Als gelernte Gesundheits- und Krankenpflegeperson hatte ich, Barbara, schon immer sehr viel Interesse an der gesundheitlichen Präventionsarbeit -  also am besten gar nicht erst krank werden. 

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Denn ich bin zu 100 Prozent davon überzeugt, dass wir selbst einen sehr großen Teil zur eigenen Gesundheit und zum eigenen Wohlbefinden beitragen können.

So arbeite ich mit Gruppen wie z.B. im Yoga und auch mit Einzelpersonen im Coachingsetting.

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Die Grundsäulen meiner Arbeit bestehen aus achtsamer Bewegung, angepasster Ernährung, Lifestyle und Mindset sowie Maßnahmen zur Förderung von Entspannung und mehr Gelassenheit ... 

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Ich beziehe dabei Konzepte wie den Ayurveda, Yoga, mentales Training, manchmal auch heilsames Singen und spezielle Anwendungen aus der Klangarbeit mit ein - abhängig von der Situation und den Bedürfnissen meiner Klient:innen.

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Ich biete außerdem ein passend abgestimmtes Gesundheitstraining für Teams, Schulklassen, Einzelpersonen, Erwachsene und auch Kinder an.

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Wichtig: Ein Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung!​​​

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