Als gelernte Gesundheits- und Krankenpflegeperson hatte ich schon immer sehr viel Interesse an der Präventionsarbeit -  also gar nicht erst krank zu werden. 

Nach einigen Weiterbildungen in diesem Bereich habe ich mich nun ganz diesem Thema verschrieben.

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Denn ich bin zu 100 Prozent davon überzeugt, dass man selbst einen sehr großen Teil zur eigenen Gesundheit und zum eigenen Wohlbefinden beitragen kann.

So arbeite ich mit Gruppen wie z.B. im Yoga und auch mit Einzelpersonen im Coachingsetting - dabei versuche ich Menschen für mehr Gesundheitsbewusstsein zu begeistern.​

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Die Grundsäulen meiner Arbeit bestehen aus achtsamer Bewegung, angepasster Ernährung, Lifestyle und Mindset sowie Maßnahmen zur Förderung von Entspannung und mehr Gelassenheit ... 

Und das Beste! Nichts ist verboten - denn es darf sich gut anfühlen und es soll ja auch deinen zukünftigen Alltag auf positive Weise bereichern!

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Konzepte wie der Ayurveda, der Yoga, mentales Training, manchmal auch heilsames Singen und spezielle Anwendungen aus der Klangarbeit leisten mir dabei wertvolle Hilfestellung.

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Ich biete passend abgestimmte Gesundheitstrainings für Teams, Schulklassen, Einzelpersonen, Erwachsene oder Kinder.

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Wichtig zu sagen ist, dass ein Coaching KEINE medizinische oder therapeutische Behandlung ersetzt!​

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Ich freue mich auf viele neue Begegnungen und Kooperationen im Namen der Gesundheit!

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Herzlichst,

Barbara

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